Kurse

Kursprogramm für jedermann.

In unserem 70 quadratmetergroßen Kursraum bieten wir Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm an, mit dem Sie Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden steigern können. Speziell für Kinder führen wir eine Rückenschule durch, die Mädchen und Jungen helfen soll, ihren Bewegungsapparat zu stärken.

Außerdem können wir in Kooperation mit der Knappschaftsklinik Borkum Wassergymnastik-Kurse ermöglichen.

Zu den Kursen bitte vorher anmelden. Anmeldung unter Tel. 04922 / 92 32 801.

  • Kurspreise

    Rückenschule45 Minuten8,00 €
    Fit for fun45 Minuten8,00 €
    Wassergymnastik45 Minuten10,00 €
    Shadowboxer45 Minuten11,00 €
    10er Karte (ausgenommen Wassergymnastik) 70,00 €
  • Präventionskurse werden bis zu 100% von allen Krankenkassen übernommen

    Rückenfit60 Minuten10,00 €
    Function Training60 Minuten10,00 €
    Kraft-Ausdauer-Training60 Minuten12,00 €
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UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
07:00
08:00
09:00Training im Milonzirkel von 9:00 - 13:00 Uhr
10:00Training im Milonzirkel von 10:00 - 12:00 Uhr
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00WassergmynastikOffene Rückenschule / Wassergymnastik
18:00BodyshapeFit for fun
19:00
19:30Rückenfit PräventivkursShadowBoxer Kraftausdauer - Training PräventivkursFunktionelles
Training
Präventivkurs